na Randce

Pierwsza randka to sytuacja, która zazwyczaj stresuje obie strony. W końcu poznajemy kogoś nowego, chcemy zrobić jak najlepsze wrażenie, często liczymy na ciąg dalszy znajomości. Jak powinna wyglądać taka pierwsza randka? Ile powinna trwać? Jak przygotować się do pierwszego spotkania z nieznajomym?

• Ile trwa pierwsza randka?
• Pierwsza randka – jak powinna wyglądać?
• Jak przygotować się do pierwszej randki?
• Jak zachowywać się na pierwszej randce?
• Czego nie robić na pierwszej randce?

Ile trwa pierwsza randka

Nikt nie podaje określonego czasu trwania randki, chociaż niektórzy twierdzą, że nie powinna być ona dłuższa niż 2 godziny. Jeśli jednak pojawią się określone zachowania czy symptomy, warto zakończyć spotkanie wcześniej. Kiedy to zrobić? Na przykład gdy brakuje tematów do rozmowy, gdy druga strona zupełnie nas nie słucha, gdy atmosfera zaczyna robić się nieprzyjemna lub gdy czujemy, że wypiliśmy za dużo alkoholu.

Decyzję o zakończeniu warto podjąć także wtedy, gdy wyraźnie zauważamy objawy znudzenia u naszego rozmówcy – ciągłe zerknięcie na telefon, zmiana postawy ciała czy unikanie kontaktu wzrokowego. Czasami lepiej rozstać się po krótkiej, przyjemnej godzinie, niż siłą przedłużać spotkanie, które od początku nie układa się dobrze. Warto zauważyć, że czas trwania randki zależy również od wybranej formy spotkania – kawa potrafi trwać krócej niż wspólne wyjście do kina czy na kolację.

Jak powinna wyglądać pierwsza randka

Obie strony powinny ustalić, gdzie idą na pierwszą randkę. Wybrane miejsce powinno im odpowiadać, nie można iść gdzieś, gdzie nie czujemy się dobrze. Miłośnik głośnego grania raczej nie odnajdzie się w muzeum czy w teatrze, a introwertyk może źle się czuć w obleganej restauracji. Miejsce randki należy dopasować do charakterów i zainteresowań dwóch osób. Pomysłów na spotkanie może być wiele – niektórzy spotykają się w kawiarniach, inni wolą spacer po parku czy szalone chwile w parku trampolin.

Wybór odpowiedniego miejsca na pierwsze spotkanie może zadecydować o sukcesie całej randki. Kluczowe jest, aby lokalizacja pozwalała na swobodną rozmowę, nie była zbyt hałaśliwa ani nie wiązała się z dodatkowymi ograniczeniami. Dobrym rozwiązaniem może być spotkanie w porze dnia, które daje możliwość przedłużenia randki w razie pozytywnego przebiegu lub grzecznego pożegnania, jeśli coś nie pasuje. Warto również zadbać o miejsce neutralne, gdzie żadna ze stron nie będzie czuła się zbytnio zdominowana przez drugą osobę.

Przygotowanie do pierwszego spotkania

Przygotowania do pierwszego spotkania zależą od tego, gdzie ono się odbędzie. Inaczej ubierzemy się do teatru, a inaczej na koncert. Najważniejsze, żeby wyglądać schludnie i dopasować ubiór do spotkania. Ubranie nie powinno nas też ograniczać. Lepiej postawić na sprawdzony zestaw, niż później narzekać na to, że nowe buty nas obtarły, czy że nowa sukienka okazała się zbyt dopasowana. Na pierwszym spotkaniu bardzo ważne jest też odpowiednie nastawienie. Choć jest to dla niektórych stresująca sytuacja, warto spróbować się wyluzować, wtedy najlepiej kogoś poznać.

Przygotowanie mentalne odgrywa równie ważną rolę co ubiór. Dobrze jest wcześniej zastanowić się nad kilkoma bezpiecznymi tematami rozmowy, które pomogą przełamać pierwsze lody. Warto też zadbać o higienę osobistą, delikatny makijaż i subtelne perfumy – wszystko, co może sprawić, że poczujemy się pewnie. Nie należy natomiast tworzyć sobie wyidealizowanego scenariusza – lepiej podejść do randki z otwartością i bez wielkich oczekiwań, wtedy łatwiej zaakceptować naturalny przebieg wydarzeń.

Zachowanie podczas pierwszej randki

Zachowanie na pierwszej randce to właściwie temat rzeka. Stres może natychmiast ujawnić się w mowie ciała, w podejmowanych kwestiach. Potęguje go brak wspólnych tematów do rozmów czy sztywna atmosfera. Wówczas mogą pojawić się nerwowe zachowania jak stukanie palcami w stół czy uderzanie stopą o podłogę. U niektórych ujawnia się drżący głos, ciągłe poprawianie ubrania, włosów itp. Bywa, że ktoś staje się nieśmiały, unika wypowiadania się na podejmowane przez drugą stronę tematy, co może zostać odebrane za ignorancję. Lepiej do randki podejść na luzie i z poczuciem humoru, jeśli spotkanie się nie uda, to przecież świat się nie zawali.

Dobrze jest też pamiętać o aktywnym słuchaniu – zadawaniu pytań otwartych, pokazywaniu zainteresowania tym, co mówi druga osoba. Unikajmy monopolizowania rozmowy i monologowania na tematy, które mogą interesować wyłącznie nas. Warto obserwować reakcje drugiej strony i dostosowywać do nich swoje zachowanie – jeśli ktoś wycofuje się lub unika kontaktu wzrokowego, być może temat jest niewygodny. Naturalne zachowanie, szczery uśmiech i zdolność do prowadzenia lekkiej rozmowy zwykle sprawiają lepsze wrażenie niż wyuczone frazesy czy przesadna pewność siebie.

Czego unikać na pierwszym spotkaniu

Na pierwszej randce powinno się unikać pewnych zachowań, żeby nie odstraszyć drugiej osoby. Wśród nich wymienia się narzekanie. Nie ma nic gorszego niż użalanie się nad sobą czy krytykowanie innych na pierwszym spotkaniu. Marudzenie nie sprawi, że ktoś się w tobie zakocha. Niewskazane jest też opowiadanie o byłych, a niektórzy lubią to robić i to ze szczegółami. Na pierwszej randce nie można też być nachalnym. Niektórych może to zniechęcić do kolejnego spotkania, a przecież nie na tym nam zależy.

Warto także unikać intensywnego korzystania z telefonu – ciągłe sprawdzanie powiadomień czy pisanie wiadomości świadczy o braku szacunku dla rozmówcy. Nie należy również zbyt mocno naciskać na wspólne plany na przyszłość, zwłaszcza jeśli dopiero się poznajemy. Przesadne komplementy, kłamstwa na temat swoich zainteresowań czy osiągnięć oraz krytykowanie wyglądu lub gustu drugiej osoby to kolejne pułapki, które mogą skutecznie zniechęcić do dalszego kontaktu. Pamiętajmy, że pierwszy raz spotykamy się głównie po to, by sprawdzić, czy między nami istnieje chemia – bez sztuczności i niepotrzebnej presji.